Kaju fistik faydaları

Çinko içerdiğinden gribe karşı koruyucu etkisi vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, büyüme ve
gelişmeyi olumlu etkiler.
İçerdiği minerallerden magnezyum (276 mg/100 gr) kemik ve sinir dokusunu besler, kasların
çalışmasını düzenler, kalp atışlarını düzenler.
Kansızlığın önemli rahatsızlıklara yol açtığı hamile ve çocuklarda D vitamini içeriği ile eksikliği giderir,
kemikleri ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Özellikle gebelikte takviyesi gereken demir (6,43 mg/100 gr) mineralini içerir.
İçerdiği selenyum ile vücudu çeşitli hastalıklardan korur, şeker hastalığının gelişimini engeller, kansere
karşı direnci arttırır.
İçerisinde bulunan potasyum tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir. Kalp yetmezliği, böbrek hastalıkları,
hepatit ve siroz tedavisinde olumlu etkiler gösterir.

• Kaju fistik faydaları
• Antep fistiği faydaları
• Tuzlu fistiğin faydaları
• Kabak çekirdeği faydaları
• Ay çekirdeği faydaları
• Iştahinizla başa nasil çikarsiniz
• Iştahi kesen sihirli besinler
• Işte zayiflatan yiyecekler
• Çabuk aciktiran yiyecekler
• Diyet tok tutan besinler
• Besinlerin içerikleri ve faydaları
• Yemeklerden hemen sonra yapilmamasi gereken 7 şey
• Yemekten sonra mutlaka sicak birşeyler içiniz