Yaz Sıcaklarında bu yiyeceklerden uzak durun

* Yağda kızartmalar, kavurmalar (Et, sebze,
hamur işi), yağlı sos eklenmiş besinler
* Aşırı tuz ve tuzlu besinler
* Sucuk, salam, sosis, pastırma
* Sakatatlar (Karaciğer, böbrek, dalak, beyin)
* Bütün yağlı yiyecekler (Yağlı etler, kaymak,
krema, mayonez, tahin, yağlı soslar)
* Kuyruk yağı, iç yağı, tereyağı, margarin.
* Şekerli meyve suları, şekerli-asitli içecekler
* İçeriği bilinmeyen hazır gıdalar