Şems Arslan ~ Mükemmel bir cilt için düzgün içecekler seçin!!!

Sıvılarla beraber aldığımız kaloriler farklı amaçlara hizmet eder. Bazı sıvılar susuzluğumuzu giderirken bazıları açlığı bastırabilir. Karışık sebze suyu açlığı bastırmak için ideal! Yemekten 15-20 dk. Önce bu sıvıların birinden 1 bardak içerseniz çok daha az yemek yiyeceksiniz. Midenize hangi sıvıları ne zaman göndereceğinize dikkat edeceksiniz. Bu sayede daha istikrarlı kilo verip cildinizi daha sıkı ve pürüzsüz görebilirsiniz.
Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...