UYKUSUZLUK İÇİN ŞİFALI YAĞLAR İLE YAPILABİLECEK KÜRLER

Hayatımızın 3/1 i uykuda geçiyor ve uyku ruh-beden sağlığımız için son derece önemli bir faktör. Kaliteli bir uykunun ardından yeni güne, dinlenmiş ve zinde bir şekilde merhaba diyebiliyoruz. O günkü işlerimizi de daha rahat yapabiliyoruz. Ama eğer uykusuzluk sorunu var ise; ne yaptığımız işten keyif alabiliyoruz, ne de yorgunluğu üzerimizden atabiliyoruz. Gün bir türlü bitmek bilmiyor. Eğer uykusuzluk çekiyorsanız ve doğal yöntemlerle bu sorunu çözmek istiyorsanız işte size bir çözüm önerisi ;
GEREKLİ MALZEMELER ;
* 2 damla papatya yağı
* 2 damla lavanta yağı
* 1 damla mercanköşk yağı
* 1 damla bergamot yağı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Bütün yağları verilen ölçülerde yastığınıza ya da yastığınızın üzerine sereceğiniz bir mendile dökün. Arzuya göre gül vb rahatlatıcı yağlar ekleyebilirsiniz.