50 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET
Değişim /Değişim sayısı
Süt /1
Yumurta /1
Et /2
Ekmek /8
Makarna (30 gr)/ 4
Şehriye (15 gr) /2
*Sebze ve meyve normal potasyumlu diyette serbest ama aşırıya kaçılmamalı
*Yağ, şeker, nişasta serbest
Örnek Menü:
Sabah: 1 su bardağı süt (şekerli)
1 adet haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı tuzsuz tere yağı
1 tatlı kaşığı reçel
1 tatlı kaşığı bal
2 ince dilim ekmek
Öğle: 1 adet ızgara köfte
1 kase şehriye çorbası
4 yemek kaşığı makarna
Sebze yemeği
Meyve
2 orta dilim ekmek
Nişasta peltesi (yağlı olabilir)
Akşam: 1 adet ızgara köfte
1 kase şehriye çorbası
4 yemek kaşığı makarna
Sebze yemeği
Meyve
2 ince dilim ekmek
Nişasta peltesi
Aralarda: Düşük proteinli tatlı veya
Nişasta peltesi (yağlı olabilir)
Etiketler: Diyet Zayıflama(Kilo Verme)
0 Yorum:
Yorum Gönder
Kaydol: Kayıt Yorumları [Atom]
<< Ana Sayfa