Ayhan Ercan Panik Atak,Uykusuzluk,Depresyon ve Bitki Yastığı

Panik atak ve depresyon bitkisel tedavi

Panik atak ve depresyon için aynı zamanda süt artrıcı etkisi olduğunu söylediği şerebetçi otunu tavsiye diyor.

Hanımeli yağı sakinleştirici ve dinlendirici bir yağ olduğunuda ekledi.Asabiyete bağlı tansiyonu olanlarında bu çaydan yararlanabileceklerini söyledi.

Ahyan Ercan Stres Çayı tarifi

Malzemeler:.

Melisa,Yasemin ,Şerbetçi tozu,

Uygulanışı

3 bardak suya Birer tutam karıştırıyoruz., Her gün Birer bardak akşamları içilmesini önerdi.

Uykusuzluk için Bitki Yastığı

Programda Ayhan Ercan ve Gülben Ergen Uykusuzluk için bitki yastığı yaptı

Yastığın Arasına bir bez kese içerrisinde aşağıdaki bitkilerin yerleştirilmesini önerdi.
Lavanta ,melisa, gül ,papatya
Uyku esnasında sağa sola dönerken bu bitkilerin kırılıp özlerini bırakacaklarını derin ve dinlendirici bir uyku uyumayı sağlıyacağını söyledi. Bitki yastığına eklenenen kuru halde bitkiler Lavanta ,melisa, gül ,papatya,