Son günlerde sinirlerim çok bozuk ve kendimi sürekli yorgun hissediyorum. Bu durumun önüne geçip rahatlamak için ne yapabilirim? Meral K./İstanbul
Küvetinizi sıcak suyla doldurun. Ardından bir litre suyun içine bir limon kabuğu, bir tatlı kaşığı karanfil, 3 adet çubuk tarçın atın ve iyice kaynatın. 10 dakika beklettikten sonra bu kaırşımı da süzüp küvetinize atın. 20 dakika boyunca bu suyun içinde dinlelnin. Hem bedeniniz hem ruhunuz rahatlayacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder