Yumurtayi maydanozla yiyin

Yumurtada bulunan kolin maddesinin zekanın gelişmesi, hafıza ve öğrenme açısından önemli
olduğunu, bu açıdan çocukların yumurta tüketmesinin gerekliliğini anlatan Dr. Ender Saraç,
yumurtanın çok iyi bir demir kaynağı olduğuna da işaret ediyor.
Dr. Saraç, ""Yumurtadaki demirden yararlanmak için, yanında C vitamini açısından zengin sivri
biber, maydanoz, domates gibi narenciye ürünlerinin tüketilmesi yararlı olur"" uyarısında da
bulunuyor.
Yumurtada bulunan lesitinin, kolesterolün kalp damarlarına yapışmasını engellediğini belirten
Saraç, haftada en az 3-4 kez yumurta yenmesini öneriyor. Aklınızda bulunsun!

• Yumurtayi maydanozla yiyin
• Depresyonunda bitkilerde dermani var
• Doğal antibiyotik tarifi
• Eklem ağrilari için özel karişim
• Meme kanserine karşi doğal çözüm
• Varislere karşi pratik çözüm
• Böbrek hastalarina özel formül
• Troid in mucizesi cevizde
• Kabizlik ve ses kisilmasina kuru incir
• Kalbin dermani aliç çayi
• Kirmizi pancar kürü
• Gençlik için pratik iksir
• Kolesterol hakkinda