Patlamış mısırın faydaları

Mısır lifli bir besindir. Bu yüzden kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler,
alınan posa miktarı artıkça koroner kalp hastalığı riski de azalır.
İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar.
Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

• Patlatmalik misir faydaları
• Findik içi faydaları
• Kaju fistik faydaları
• Antep fistiği faydaları
• Tuzlu fistiğin faydaları
• Kabak çekirdeği faydaları
• Ay çekirdeği faydaları
• Iştahinizla başa nasil çikarsiniz
• Iştahi kesen sihirli besinler
• Işte zayiflatan yiyecekler
• Çabuk aciktiran yiyecekler
• Diyet tok tutan besinler
• Besinlerin içerikleri ve faydaları