Sürekli formda kalmak isteyenlere Seda Sayan diyeti

Seda Sayan uyku düzenine, günlük yaşamına özen gösteriyor, düzenli ve sağlıklı besleniyor. Ayırma diyeti ile formunu koruduğunu söylüyor.

Sabah

• 6–7 adet kuru kayısı

• 2 bardak su

Yarım saat sonra

• 1 bardak bitki çayı

• 2 tane domates

• Biraz beyaz peynir

Öğlen

• Bol zeytinyağlı salata ya da domatesli-peynirli tost

Akşam

Ya balık salata veya et salata, eğer canım çok isterse sadece pilav ya da makarna, ancak yanında hiçbir şey yemiyorum. Gece yatmadan evvel de meyve yerim. Gün içinde mümkün olduğu kadar bol su içerim.

Bu diyetimin yanında bazı özel durumlarda Hollywood yıldızlarının, katılacakları ödül törenlerinin öncesinde 1–2 kilo vermek için yaptıkları Hollywood Diyeti'ni uyguluyorum. 2 gün boyunca sadece su içerek 3 kilo birden veriyorum.